Яндекс.Метрика

Видео

НОВИНКА! КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА ОТ REEBOK!

"BE MORE HUMAN" - ВПЕРВЫЕ В СИБИРИ! Уже в нашем фитнес-центре!

Synrgy 360, часть 3

Функциональная тренировка

Synrgy 360, часть 2

Фунциональный тренинг

Synrgy 360

Функциональный тренинг!

Представляем вам новейший подход к функциональному тренингу!

Ставьте перед собой правильные цели!

Функциональный тренинг позволит вам уверенно чувствовать себя в любой жизненной ситуации! Это силовая тренировка за счет веса собственного тела с использованием различного оборудования или без него. В результате тренировок развивается мышечная сила, ловкость, быстрота реакции, выносливость, гибкость и координация, снижается вес, улучшается композиция тела. Помимо основных мышц укрепляются мышцы-стабилизаторы и глубокие мышечные слои. Восстанавливается "нейтральное" положение позвоночника, устраняются "перекосы тела", улучшается осанка и подвижность суставов. Уменьшается риск получения любых травм (бытовых, спортивных) и облегчается выполнение любых повседневных нагрузок.

EasyTone Step - новинка от REEBOK!

Новое оборудование для групповых программ Степ Reebok EasyTone разработан для комплексной тренировки мышц всего тела. Интегрированное балансировочное основание обеспечивает натуральный эффект нестабильности. В результате, значительный положительный эффект от тренировок достигается за очень короткое время. С помощью регулятора на степе EasyTone легко изменяется уровень нагрузки путем деления или объединения аэро-основания. Можно использовать с 2-х сторон.

Урок-поздравление с 8 марта!

Отличая тренировка от наших инструкторов!

BODY COMBAT от ФЦ "Виктория" в проекте "Урок движения"

В фитнес-центре «Виктория» мне выдалась отличная возможность сконцентрировать свою энергию в боевых техниках целого ряда единоборств: карате, кик-боксинга, тай-чи, муай-тай и таэквондо на максимально интенсивной тренировке «BodyСombat» в фитнес-центре «Виктория». Работать на «Body Combat» необходимо систематически и в полную силу, я в восторге, теперь она является моим явным фаворитом среди всех кардио-тренировок! Смотрим новый выпуск «Урок Движения» на Живом ТВ с прекрасным тренером Ксенией Давлетьяровой.

Урок движения. "Похудейка". Тренер - Ксения Давлетьярова

Тренировка «Похудейка» у замечательного тренера – Ксении Давлетьяровой в фитнес-центре «Виктория»! Если ваша цель – сбросить лишний вес посредством регулярных физических нагрузок, то вам к Ксении! Была бы у меня возможность назвать тренировку, я бы выбрала какое-то из следующих: «Жиросжигайка, -убегайка, — исчезайка». Замечу, что после такого интенсива совсем не хочется употреблять в пищу что-то, что может помочь сброшенным килограммам вернуться. Смотрим следующий выпуск «Урок Движения» на Живом ТВ!

TRX - новое слово в фитнес-оборудовании!

Тренажер TRX Suspension Professional Trainer – простейшая конструкция, состоящая из крепких нейлоновых ремней, имеющих на концах специальные петли (отчего его многие называют петли TRX) для удерживания руками или ногами. Задумывалась как портативная имитация гимнастических колец.

Яндекс.Метрика