Body Combat - контактный бой. Тренировка, разработанная на основе  эффективных техник целого ряда единоборств.

 Body Combat – фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями. 

Используется специальное оборудование: боксерские перчатки и груша.
Тренировка, включающая в работу все мышцы тела, происходит интенсивная тренировка сердечно-сосудистой системы, улучшение баланса, осанки, скоростно-силовых показателей.

Попробуйте очень зажигательно!