Общеизвестно: фитнес укрепляет тело, дух и силу воли. Сначала Вы героически преодолеваете собственную лень, затем начинаете с нетерпением ждать тренировок, и, наконец, понимаете, что без них жизнь не в радость. Тренировки становятся привычкой. Дальше – больше. Приятные и легкие нагрузки со временем перестают приносить удовлетворение. Хочется чего-то более эффективного.

Значит, пришла пора силовых тренировок, их интенсивность значительно выше обычных. Специалисты говорят, что никакая другая тренировка не дает таких ощутимых результатов. Регулярные силовые тренировки поднимают тонус, заряжают жизнь положительной энергией. Хотите проверить это на себе? Пожалуйста, знакомьтесь: система силовых тренировок HOT IRON. Это специальная система силовых тренировок с мини-штангами под музыку, предназначенная для людей с различным уровнем подготовки.

Hot iron — это разработка медицинского центра Reebok в Германии. В создании приняли участие преподаватели физкультуры, психологи, спортивные врачи. В общем, по сути, это тяжелоатлетическая тренировка на все группы мышц. Важными составляющими Hot iron system, являются принципы надёжности, снижения риска травматизма. Основу методики составляют специально разработанные комплексы упражнений, состоящие из нескольких уровней для клиентов с различным уровнем подготовки.

HOT IRON – это целая философия, в ней заложен невероятно сильный потенциал, позволяющий достичь разных целей. Комплекс HOT IRON, являющийся составной частью IRON SYSTEM, - это тренировка на силовую выносливость. С ее помощью:
• Улучшается обмен веществ в мышцах
• Значительно сокращается время на восстановление
• Усиливается обмен веществ в целом и сжигание жира в организме
• Укрепляются мышцы, кости, связки
• Улучшается работоспособность.

 Вы становитесь стройнее, красивее, выносливее и успешнее.