PORT DE BRAS - это новая программа, смесь хореографии, йоги, пилатеса и элементов силовой тренировки. практически это означает,что вы получаете эффект трех фитнес-программ в одной: силовая тренировка, стрейчинг, расслабление. Происходит укрепление основных мышечных групп, формирование красивой осанки, проводится работа по развитию координации и гибкости, умению управлять своим дыханием. Уже через пару месяцев вы увидите, что ваше тело способно на многое!